여름철 감기 예방법1 장마철 면역 저하 주의보! 자연 면역력 높이는 천연 대처법 습하고 무기력한 장마철, 내 몸을 살리는 자연 요법“요즘 왜 이렇게 몸이 무거운지 모르겠어요...”비 오는 날이면 머리가 띵하고, 아무 이유 없이 피곤하고,감기도 아닌데 목이 칼칼하거나 장이 예민해지는 느낌. 장마철이 되면많은 분들이 무기력함, 잦은 두통, 피로 누적, 면역 저하를 경험합니다.그 이유는 단순히 날씨 때문이 아닙니다. 실제로 장마철에는🌧 고습 환경 + 기압 변화 + 일조량 감소로우리 몸의 자율신경과 면역계에 영향을 주기 때문입니다. 이번 글에서는✔ 왜 장마철에 면역력이 떨어지는지✔ 무기력과 감기 같은 증상을 자연요법으로 개선하는 방법✔ 일상에서 실천 가능한 면역 루틴을 소개해 드릴게요.🔸 장마철에 면역력이 떨어지는 과학적 이유주요 요인몸에 미치는 영향🌫 고습도곰팡이·세균 번식 ↑ → .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
