환절기 감기? 생강차 하나면 충분한 이유
“아침저녁 쌀쌀한데, 왜 이렇게 감기 기운이 있지?” 일교차가 10도 이상 벌어지는 환절기.낮엔 따뜻하지만 아침저녁으론 바람이 싸늘하죠.요즘처럼 애매한 날씨에 “목이 따끔하다”, “코가 간질간질하다”는 감기 초기 증상 느끼는 분들 많으실 거예요. 약을 먹기엔 아직 애매하고,그렇다고 무시했다간 진짜 감기로 번지기 딱 좋은 시기.이럴 때 생강차 하나로 면역력과 체온을 동시에 잡는 방법, 알고 계신가요?🌿 핵심 정보: 생강차, 왜 감기 예방에 좋을까?생강의 주요 성분 및 효능주요 성분 / 기능 진저롤(Gingerol)항염작용, 통증 완화, 열감 개선쇼가올(Shogaol)몸을 따뜻하게 유지, 기침 완화정유성분살균 작용, 호흡기 세균 제거 생강은 오래전부터 한방에서 ‘천연 해열제’, **‘항염제’**로 불렸을 ..
2025. 4. 22.
