비타민E1 여름철 피부 트러블, 항산화 식품으로 진정시키는 법 여름철 피부 트러블, 항산화 식품으로 진정시키는 법 여름은 피부에게 가혹한 계절입니다.강한 자외선, 땀과 피지 분비 증가, 에어컨 바람까지…조금만 방심해도 뾰루지, 홍조, 가려움 등 각종 피부 트러블이 올라옵니다. 대부분의 사람들은 외부 보습이나 진정 케어에 집중하지만,사실 피부 회복의 핵심은 ‘내부’에서 시작됩니다.그 중심에 바로 항산화 식품이 있습니다. 오늘은 여름철 피부 트러블을 진정시키고, 피부 장벽을 회복시키는항산화 식품 5가지와 섭취 팁을 알려드리겠습니다.여름철 피부 트러블의 원인자외선(UV) 손상피부 세포를 손상시키고 멜라닌 생성 증가 → 기미·주근깨·색소침착활성산소 증가더위·스트레스·오염물질로 인해 피부 노화와 염증 유발땀·피지와 세균 번식모공 막힘, 염증성 여드름 가능성↑실내 건조에어컨 .. 2025. 8. 14. 이전 1 다음
