면역력 증상1 면역력 떨어지는 가을, 감기보다 무서운 ‘면역 저하 증상’ 요즘 따라 피곤하고, 잔병치레가 잦아졌다면? 단순한 피로가 아닌 면역력 저하의 신호일 수 있습니다.“요즘 왜 이렇게 자주 아프지?”라는 생각, 드시죠? 하루는 감기 기운으로 목이 따끔, 하루는 입안에 헐어서 밥 먹기도 불편하고, 또 어떤 날은 이유 없이 온몸이 무겁고 멍한 느낌까지… 이런 증상, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠?특히 가을처럼 일교차가 크고 공기가 건조해지는 계절엔 신체의 균형이 무너지기 쉬워 잔병치레가 늘어나기 마련입니다. 대부분 ‘요즘 좀 피곤한가 보다’ 하고 넘기지만, 실제로는 면역력이 떨어졌다는 명확한 경고 신호일 수 있어요. 가을 감기보다 더 무섭고, 눈에 안 보이는 침묵의 적 오늘은 몸이 보내는 ‘면역력 저하 증상’ 신호 6가지와, 이를 막기 위한 생활 속 면역력 회복 팁까지 정리해 드.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음
