만성 염증 체크리스트1 [2편] 만성 염증, 이렇게 나타납니다-당신의 피로와 통증, 그냥 일시적인 현상이 아닐 수 있습니다 몸이 보내는 이상 신호, 혹시 놓치고 있지 않으신가요? 요즘 따라 몸이 자주 붓고, 잔잔한 두통이나 피로가 쉽게 사라지지 않나요?아침에 일어나도 개운하지 않고, 소화가 잘 안 되거나 복부가 묵직하게 더부룩한 날이 많아졌다면,지금 이 순간 당신의 면역 시스템이 비상 경고를 보내고 있을 수 있습니다. 그 경고의 이름은 바로 ‘만성 염증’입니다.만성 염증은 눈에 띄는 열이나 상처처럼 겉으로 드러나지 않기 때문에,우리가 “그냥 나이 들어서”, “피곤해서”라고 넘기는 증상들이 실제로는 염증 반응일 수 있습니다.🔍 만성 염증은 이렇게 몸에 나타납니다✅ 1. 이유 없는 피로감충분히 자도 피곤하고, 멍한 느낌이 사라지지 않는다“뇌 안개(브레인 포그)”처럼 집중이 어렵고 머리가 뿌옇다📌 왜 그럴까?→ 염증성 물질이 .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
